對腦卒中患者而言,康復治療是一個長期的過程,在不同的時期采用一切有效的措施均可改善受損的功能障礙,預防并發(fā)癥,提高腦卒中患者的生活質(zhì)量。
急性期的康復治療
腦卒中急性期持續(xù)時間一般為2~4周,待病情穩(wěn)定48~72小時后,康復治療即可與臨床診治同時進行。在這個時期需要積極處理原發(fā)病與各類并發(fā)癥,穩(wěn)定病情,緩解癥狀,消除影響康復療效的因素,同時還要做好腦卒中康復的風險管理,避免腦卒中復發(fā)。
考慮這個時期的患者因病情影響不能配合康復訓練,所以康復的目的是預防壓瘡,防止呼吸道和泌尿道感染,避免關節(jié)攣縮與變形,同時也要為恢復期功能訓練做準備。
保持抗痙攣體位
抗痙攣體位又稱良肢位,以保持肢體的良好功能為目的,防止或?qū)汞d攣模式的出現(xiàn),預防繼發(fā)性關節(jié)攣縮、畸形或肌肉萎縮,防止壓瘡、肺炎及深靜脈血栓的出現(xiàn)。
仰臥位:頭下墊枕,避免側(cè)屈、過屈或過伸。患側(cè)肩后部墊枕,避免肩后縮?;紓?cè)上肢置于體側(cè)方,適當外展,肘關節(jié)保持伸展,前臂旋后,拇指指向外方?;紓?cè)臀下墊枕,避免臀部后縮。患側(cè)下肢股外側(cè)用枕頭支撐避免大腿外旋?;紓?cè)小腿或膝下避免墊枕,防止壓迫下肢靜脈與膝過屈或過伸。仰臥時間不宜過長。
?患側(cè)側(cè)臥位:頭下墊枕,軀干稍后仰,其后方可墊枕支撐。患側(cè)肩胛帶充分前伸,肩關節(jié)前屈90°~130°。患側(cè)肘關節(jié)自然伸展,前臂旋后,手呈背屈位?;紓?cè)髖關節(jié)自然伸展,膝關節(jié)可稍屈曲。健側(cè)上肢自然放置,健側(cè)下肢呈踏步狀置于枕上。
健側(cè)側(cè)臥位:頭下墊枕,軀干保持垂直。上肢下墊枕,患側(cè)肩胛帶充分前伸,肩部前屈90°~130°,肘關節(jié)與腕關節(jié)保持自然伸展?;紓?cè)髖關節(jié)、膝關節(jié)自然半屈曲,呈踏步狀置于枕上,患足與小腿盡量保持垂直位。本體位是患者最舒適的體位,對患側(cè)肢體亦有益。
變換體位
每1~2小時變換一次體位,可避免肺部感染和壓瘡的出現(xiàn)。并且通過不斷交替進行仰臥位、患側(cè)臥位和健側(cè)臥位可使患者肢體的伸屈肌張力達到平衡,預防和減輕痙攣模式。
關節(jié)被動運動
為促進肢體血液循環(huán)、增加感覺輸入、預防關節(jié)活動受限,可分別進行肩關節(jié)外展、屈曲和外旋,肘關節(jié)伸展,腕關節(jié)和手指伸展,髖關節(jié)外展、屈曲和伸展,膝關節(jié)屈曲和伸展,足背屈和外翻運動。每次每個關節(jié)做2~3次,肌張力越高被動關節(jié)運動次數(shù)應適當增多。
飲食、二便、呼吸管理
依照患者病情調(diào)整進食方式,加強口腔護理;針對急性期患者出現(xiàn)尿潴留、失禁及便秘的情況,及時予以清理、導尿或開塞露等相應治療;防治呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥及靜脈血栓等問題。
恢復期的康復治療
恢復期時的患者病情穩(wěn)定,意識清楚,其功能也在逐漸恢復,要應用各種偏癱康復技術促進功能的恢復。主動康復訓練的次序和強度應遵循癱瘓恢復的規(guī)律,先從軀干、肩胛帶和骨盆開始,以基本動作訓練為重點,按照翻身、坐位、站位和行走,以及肢體近端至遠端的順序進行。
翻身運動
包括平衡訓練和耐力訓練?;颊咴谲|干無支撐的狀態(tài)下,在床邊或椅子上取靜坐位,髖關節(jié)、膝關節(jié)和踝關節(jié)均屈曲90°,雙足踏支持臺或地面,分開約一腳寬,健側(cè)上肢撐床或雙手置于膝上。
訓練者協(xié)助或指導患者調(diào)整軀干和頭至中間位,然后松開雙手,此時患者可保持該位置一定時間,然后慢慢地倒向一側(cè)。隨后訓練者指導或幫助患者調(diào)整身體至原位,反復進行。此后讓患者雙手手指交叉在一起或用健側(cè)上肢,在保持軀干良好控制的前提下,伸向前、后、左、右、上和下不同方向,此稱為自動態(tài)坐位平衡訓練。當患者在受到突然的推拉外力仍能保持平衡時(被動態(tài)平衡),就可認為已完成坐位平衡訓練。此后坐位訓練主要是耐力訓練。
站位訓練
待患者站立后,囑患者上肢自然垂直于體側(cè),在逐漸去除對軀干的支撐時保持站立位。待患者能獨立保持靜態(tài)站立后,囑患者將自身中心逐漸移向患側(cè),以訓練患腿的持重能力。繼而通過患者自身移動重心等動作進行自動態(tài)站位平衡的訓練。直至患者能在突然受到外力推拉時仍能保持平衡,即達到被動態(tài)站位平衡。
步行訓練
待患者能做到自動態(tài)站位平衡,且患腿持重達體重一半以上并能向前邁步時,便可進行步行訓練。初期訓練要少量多次,循序漸進,避免患者過渡疲勞、出現(xiàn)足內(nèi)翻等情況。
作業(yè)治療
上肢和手功能訓練:可用滾筒、滑行板、斜面磨砂板、bobath球訓練上肢粗大的運動;用系鞋帶、剪紙、編織等訓練雙手協(xié)同操作;用書寫、拾小物品、擰螺絲等訓練患手的精細動作。日常生活活動能力訓練:訓練患者充分利用殘存功能、輔助器具獨立完成個人衛(wèi)生、吃飯、更衣等工作,以達到生活自理。
其他
如物理治療、中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療等。同時針對失語、勾聲障礙、吞咽障礙、認知障礙等也需要予以針對性的訓練。
日常飲食要注意,營養(yǎng)搭配是真理
?限制脂肪攝入量:每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動物脂肪,烹調(diào)時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應在300毫克以內(nèi),相當于每周可吃3個蛋黃。
?控制總熱量:膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂也會下降。
適量增加蛋白質(zhì):由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質(zhì)。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
限制精制糖和含糖類的甜食包括點心、糖果和飲料的攝入。
食鹽量要?。翰捎玫望}飲食,每日食鹽3克,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
注意烹調(diào)用料:為了增加食欲,可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外,還可加速脂肪的溶解,促進消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經(jīng)常食用可補充鈣,對防止腦出血有一定好處。
經(jīng)常飲水:尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成。
康復訓練最重要,每天鍛煉身體好
康復訓練的基本活動包括各個關節(jié)的活動度、站坐位的平衡及移動軀體動作的協(xié)調(diào)。配合使用足下垂助行儀,效果更佳,可針對坐臥和行走多種方式展開訓練,日常主動康復訓練,是病人生活自理的先決條件。